Sigara: Dünyada en yaygın olan zararlı alışkanlık sigara bağımlılığıdır.Tütünden yapılan sigaranın içinde 4000 civarında zararlı madde bulunmaktadır.Sigarada bulunan nikotin bağımlılık yapar.
 Alkol: Alkol vücüdumuzu olumsuz yönde etkileyen bir maddedir.Buna rağmen bazı insanlar alkol kullanırlar.Çünkü alkol yoluyla kendilerini daha iyi hissedeceklerine inanıyorlar.Yasalarımızca engellenmesine rağmen araç kullanılırsa trafik kazalarına neden olur.